Monthly Archives: ตุลาคม 2016

เทคนิคดีๆของการนอนหลับที่ถูกวิธีมาบอก

วันนี้มีเทคนิคดีๆของการนอนหลับที่ถูกวิธีมาบอกกันครับ

บ่อยครั้ง หลังตื่นนอนแล้วลุกขึ้นจากเตียง หลายคนมักรู้สึกปวดเมื่อยบริเวณคอและหลัง สาเหตุส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะนอนในท่าที่ไม่เหมาะสม ซึ่งเคล็ดลับในการแก้ไขก็เพียงแค่นอนในอิริยาบถที่ถูกที่ควรย่อมช่วยบรรเทาได้

อย่างท่านอนหงาย ที่เหมาะสมคือ นอนหนุนหมอนที่ไม่สูงหรือต่ำเกินไป ตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้าไม่คดงอ กระจายน้ำหนักไปให้ทั่วตัว เคล็ดลับลดความเสี่ยงอาการปวดหลังอยู่ที่การนำหมอนใบพอเหมาะหรืออาจใช้ผ้า รองไว้ใต้เข่า ช่วยให้บั้นเอวไม่แอ่นขึ้น ลดโอกาสการปวดหลังได้

ขณะที่ท่านอนตะแคง ควรป้องกันลำตัวบิดด้วยการใช้หมอนข้างหรือหมอนรองลำตัวช่วงแขนและขาเอาไว้ ซึ่งก็คือการนอนกอดหมอนข้างนั่นเอง ทั้งนี้ควรนอนตะแคงด้านขวาจะไม่รบกวนการทำงานของหัวใจ

นอนมาตั้ง หลายชั่วโมง ตอนตื่นจะลุกขึ้นจากเตียงก็เป็นช่วงที่สำคัญ ควรลุกออกมาจากท่านอนตะแคงแล้วค่อยๆ ใช้มือพยุงลำตัวให้ยกขึ้น นั่งพักสักครู่แล้วจึงลุกยืน

นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำในการเลือกที่ นอนให้เหมาะกับน้ำหนักตัว สำหรับคนที่น้ำหนักตัวมาก ควรนอนบนที่นอนแข็ง ป้องกันสะโพกจมที่นอนทำให้บั้นเอวแอ่นและปวดหลัง ส่วนคนที่น้ำหนักตัวอยู่ในเกณฑ์เหมาะสมและคนน้ำหนักน้อย สามารถนอนบนที่นอนนุ่มหรือแข็งก็ได้ เนื่องจากการกระจายน้ำหนักตัวไม่เป็นปัญหา ทั้งนี่ทั้งนั้นอย่าลืม ทำความสะอาดที่นอน กำจัดไรฝุ่น ซักที่นอน ทุกหกเดือนเพื่อห่างไกลจากภูมิด้วยนะจ่ะ

 

ขอบคุณข้อมูลดีๆ จากเดลินิวส์ออนไลน์ครับ

 

SiamCleanBed Co., Ltd.  บริการซักที่นอน บริการทำความสะอาดที่นอน บริการซักโซฟา บริการกำจัดไรฝุ่น ดูดไรฝุ่นที่นอน ซักที่นอน ขจัดคราบ กำจัดไรฝุ่น ทำความสะอาดฆ่าเชื้อโรคที่นอน ด้วยมาตรฐานจากยุโรป ไร้สารตกค้าง ลดสารก่อภูมิแพ้ 1OO%

* ฟรี ! ฟอกอากาศฆ่าเชือโรคในห้อง

* ฟรี ! ทำความสะอาดหมอน 4 ใบ ต่อ 1 ที่นอน

* พิเศษ ส่วนลดสูงสุดราคาพิเเศษสำหรับลูกค้าใหม่ !!!

= ติดตามข่าวสารและโปรโมชั่นใหม่ได้ที่ =

Website : www.siamcleanbed.com
Tel : 0841620141
IG : SiamCleanBed
FB : https://www.facebook.com/Siamcleanbed/
Line : @SiamCleanBed / SiamCleanBed

 

ประโยชน์ของการทำความสะอาดที่นอน กำจัดไรฝุ่น ซักที่นอน

1.ทำให้ลูกของคุณห่างไกลจากโรคภูมิแพ้ซึ่งปัจจุบันมีการขยายตัวมาขึ้นทุกปี ภูมิคุ้มกันในตัวเด็กมีน้อยมากเมื่อเทียบกับผู้ใหญ่ เมื่อสะสมสารก่อภูมิแพ้เข้าขณะหลับเป็นระยะเวลานานโดยไม่รู้ตัว ก็จะเป็นโรคภูมิแพ้เมื่ออายุมากขึ้น

2.คุณจะตื่นมาสดชื่น สมองปล่อดโปร่ง รุ้สึกแข็งแรงมากต่างจากบางวันที่มีอาการเพลีย ไข้อ่อนๆเมื่อตื่นมา นั้นเพราะคุณสูดสิ่งสกปรกและสารก่อภูมิแพ้เข้าไปเมื่อคืนนั้นเอง

3.ลดการสะสมของฝุ่นในห้องนอนเพราะแท้จิงแล้ว ที่นอนเป็นที่สะสมฝุ่น และพร้อมที่จะกระจายไปทั่วห้องเมื่อมีกระกดทับของที่นอน ซึ่งสามารถกระจายไปสะสมที่นอนของลูกท่านได้ด้วย

4.ลดกลิ่นสะสมต่างๆ ซึ่งอาจเกิดจาก ฉี่ อุจจาระเด็ก นมที่หกใส่ หรือบุหรี่ นำมาซึ่งกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ ฝังแน่นถ้าปล่อยไว้นาน ยากเกินที่จะเอาออกได้

5.ลดต้นเหตุของสารก่อภูมิแพ้ซึ่งมาจากตัวไรฝุ่น ไข่ อึ(สารกวานิน) ควรหมั่น ทำความสะอาดที่นอน กำจัดไรฝุ่น ซักที่นอน ทุก 4-6 เดือน เพราะสารก่อภูมิแพ้ที่ว่ามานั้นมีการก่อตัวขึ้นทุกวัน

 

SiamCleanBed Co., Ltd.  บริการซักที่นอน บริการทำความสะอาดที่นอน บริการซักโซฟา บริการกำจัดไรฝุ่น ดูดไรฝุ่นที่นอน ซักที่นอน ขจัดคราบ กำจัดไรฝุ่น ทำความสะอาดฆ่าเชื้อโรคที่นอน ด้วยมาตรฐานจากยุโรป ไร้สารตกค้าง ลดสารก่อภูมิแพ้ 1OO%

* ฟรี ! ฟอกอากาศฆ่าเชือโรคในห้อง

* ฟรี ! ทำความสะอาดหมอน 4 ใบ ต่อ 1 ที่นอน

* พิเศษ ส่วนลดสูงสุดราคาพิเเศษสำหรับลูกค้าใหม่ !!!

= ติดตามข่าวสารและโปรโมชั่นใหม่ได้ที่ =

Website : www.siamcleanbed.com
Tel : 0841620141
IG : SiamCleanBed
FB : https://www.facebook.com/Siamcleanbed/
Line : @SiamCleanBed / SiamCleanBed

สารก่อภูมิแพ้ คืออะไร?

สารก่อภูมิแพ้ (allergen) หมายถึง สารที่สามารถกระตุ้นให้ร่างกายเกิดปฏิกิริยาอิมมูนทำให้ร่างกายเกิดภูมิไวต่อสารเหล่านั้นหรือที่เรียกว่าอาการภูมิแพ้ ส่วนใหญ่เป็นไกลโคโปรตีน (Glycoprotein) ที่มีน้ำหนักโมเลกุลมากกว่า 1000 dalton สารก่อภูมิแพ้ที่พบทำให้เกิดอาการภูมิแพ้แบ่งได้หลักๆ คือ
สารก่อภูมิแพ้ในอากาศ ได้แก่
1. สารจากไรฝุ่น (House dust mite allergrns)
ไรฝุ่นจัดอยู่ในกลุ่ม Arachnids ร่วมกับแมงมุม และตัวไร พบประมาณ 13 ชนิดที่พบในบ้าน ชนิดที่พบมาก และเป็นปัญหาของการเกิดภูมิแพ้ คือ Dermatophagoides pteronyssinus, Dermatophagoides farinae และ Dermatophagoides maynei นอกจากนั้นยังมีพวกไรโรงเก็บ เช่น Blomia tropicalis ที่ทำให้คนจำนวนมากเกิดโรคภูมิแพ้ในประเทศสิงคโปร์ มาเลเซีย และไต้หวัน ส่วนชนิด Lepidoglyphus spp. เป็นชนิดก่อให้เกิดภูมิแพ้ในแถบทวีปยุโรป และสแกนดิเนเวีย ซึ่งสารก่อภูมิแพ้ที่มาจากไรฝุ่นเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ และหอบหืด
ไรฝุ่นดำรงชีวิตด้วยการกินเศษคราบไคล รังแคและฝุ่นอินทรีย์ มักอาศัยอยู่ในที่ร่ม แสงสว่างน้อย ที่อับชื้น เช่น หมอน ผ้าห่ม ตู้เสื้อผ้า เป็นต้น หายใจด้วยการแลกเปลี่ยนก๊าซที่ผิว อาศัยการซึมซับน้ำจากอากาศเพื่อควบคุมระดับน้ำในร่างกายจึงมักพบในที่อับชื้น และไม่ชอบสถานที่อับแห้ง สารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้จากไรฝุ่นจะถูกสร้างในระหว่างการเจริญเติบโต และการลอกคราบ
การเรียกชื่อสารที่ก่อภูมิแพ้จากไรฝุ่นจะตั้งชื่อตาหลักสากล โดยใช้อักษร 3 ตัวแรกเป็นชื่อของ genus ตามด้วยอักษรตัวแรกของชื่อ species และตามด้วยกลุ่มของสารก่อภูมิแพ้ เช่น Der p 1, Blo t 5 เป็นต้น


สารก่อภูมิแพ้จากไรฝุ่นจะมาจาก 2 ส่วน คือ
– ส่วนที่มาจากมูล ไร (Fecal allergen) ชื่อ Der p 1 เป็นสารที่พบมากที่สุดจึงจัดเป็น major allergen ที่พบในมูลไร
– จากตัวไร (Mite body allergen) ที่เกิดจากการลอกคราบ และเศษตัวไรที่หลุดลอกออก จัดเป็น minor allergen เช่น Der p 2
ค่ามาตรฐานสากลที่กำหนดโดยองค์การอนามัยโลกกำหนดสารก่อภูมิแพ้จากไรฝุ่นของ Der p 1 ในฝุ่นที่เกิน 2 ไมโครกรัม/ฝุ่น 1 กรัม (ไรฝุ่นประมาณ 100 ตัว) ถือมีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคภูมิแพ้ และหากมากกว่า 10 ไมโครกรัม/ฝุ่น 1 กรัม (ไรฝุ่นประมาณ 500 ตัว) จะทำให้มีโอกาสเกิดโรคหอบหืดแบบเฉียบพลัน
การประมาณมูลของไรฝุ่นคิดจากค่าประมาณ ไรฝุ่น 1 ตัว จะถ่ายมูล 10-20 ก้อน/วัน มูล 1 ก้อน มีขนาดประมาณ 10-40 ไมโครเมตร สามารถฟุ้งกระจายในอากาศได้ดี และหากเป็นไรฝุ่นที่มีอายุมากกว่า 30 วัน ส่วนมากจะก่อให้เกิดสารภูมิแพ้ที่มาจากมูลของไรเอง
2. แมลงสาบ (Cockroach)
ฝุ่นที่เกิดจากซากแมลงสาบถือเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดโรคหอบหืด (asthma) และโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ (allergic rhinitis) โดยพบเป็นสาเหตุรองลงมาจากไรฝุ่น ซึ่งแมลงสาบที่พบมากในไทยจำนวน 4 สายพันธุ์ ได้แก่ American cockroach, German cockroach, Common cockroach และ Australian cockroach
การดำรงชีพของแมลงสาบพบชอบอาศัยในสถานที่รก อับชื้น และมีเศษอาหาร เช่น ห้องน้ำ ห้องครัว เป็นต้น โดยสารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ส่วนมากจะเกิดจากมูลของแมลงสาบมากกว่าสารที่มาจากตัวแมลงสาบมากถึง 6 เท่า โดยมีขนาดใหญ่ใกล้เคียงกับสารที่ก่อภูมิแพ้ในไรฝุ่น
แมลงสาบสายพันธุ์ German cockroach จะทำให้เกิดสารก่อภูมิแพ้หลัก คือ Bla g 1 และ Bla g 2
แมลงสาบสายพันธุ์ American cockroach จะทำให้เกิดสารก่อภูมิแพ้หลัก คือ Per a 1 และ Per a 2
ค่ามาตรฐานของการได้รับสารก่อภูมิแพ้จากแมลงสาบพันธุ์ German cockroach หากมากกว่า 2 10 ไมโครกรัม/ฝุ่น 1 กรัม จะเสี่ยงต่อการถูกกระตุ้นอาการ และหากมากกว่า 8 ไมโครกรัม/ฝุ่น 1 กรัม จะเกิดอาการภูมิแพ้ ส่วนค่ามาตรฐานของสายพันธุ์ American cockroach ยังไม่มีค่ากำหนด
3. สัตว์เลี้ยง (Pets)
สัตว์ที่มีการเปลี่ยนขนหรือเซลล์ที่หลุดลอกภายในบ้าน เช่น สุนัข แมว นก รวมถึงสัตว์เลี้ยงอื่นๆ สามารถก่อให้เกิดเป็นสารก่อภูมิแพ้ได้ อาทิ สารก่อภูมิแพ้จากแมว Fel d 1 จาก sebaceous gland และ saliva gland ขนาดประมาณ 5 ไมโครเมตร สามารถลอยอยู่ในอากาศได้นาน เพียงปริมาณ 8 ไมโครกรัม/ฝุ่น 1 กรัม จะทำให้เกิดการตอบสนองต่ออาการภูมิแพ้ได้ ส่วนในสุนัขจะพบสารก่อภูมิแพ้ชนิด Can f 1 ที่พบในขน รังแค และน้ำลาย ปริมาณเพียง 10 ไมโครกรัม/ฝุ่น 1 กรัม จะทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ได้เช่นกัน
4. เกสรจากพืช
– เกสรหญ้า เช่น เกสรหญ้าแพรก เกสรหญ้าขน
– เกสรพืชเพาะปลูก เช่น เกสรข้าวโพด เกสรอ้อย
– เกสรไม้ยืนต้น เช่น เกสรกระถินณรงค์ เกสรกระถิน
– สปอร์ เช่น สปอร์จากเฟิร์น สปอร์จากปรง
5. สปอร์จากเชื้อรา
เชื้อราที่มีสปอร์ทำให้เกิดภูมิแพ้ได้แก่ ไฟลัม Deuteromycetes
สารก่อภูมิแพ้ในอาหาร
อาหารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ที่พบบ่อย ได้แก่
– เมล็ดธัญพืช เช่น ถั่วเหลือง ถั่วลิสง ข้าวสาลี งา เป็นต้น
– เนื้อปลา
– เนื้อสัตว์น้ำที่มีเปลือก
– นม
– ไข่
– นัทชนิดต่าง

เราจึงควร ทำความสะอาดที่นอน กำจัดไรฝุ่น ซักที่นอน ดูดไรฝุ่นที่นอน ทุกๆหกเดือน

ขอขอบคุณ: http://thaihealthlife. com/

 

SiamCleanBed Co., Ltd.  บริการซักที่นอน บริการทำความสะอาดที่นอน บริการซักโซฟา บริการกำจัดไรฝุ่น ดูดไรฝุ่นที่นอน ซักที่นอน ขจัดคราบ กำจัดไรฝุ่น ทำความสะอาดฆ่าเชื้อโรคที่นอน ด้วยมาตรฐานจากยุโรป ไร้สารตกค้าง ลดสารก่อภูมิแพ้ 1OO%

* ฟรี ! ฟอกอากาศฆ่าเชือโรคในห้อง

* ฟรี ! ทำความสะอาดหมอน 4 ใบ ต่อ 1 ที่นอน

* พิเศษ ส่วนลดสูงสุดราคาพิเเศษสำหรับลูกค้าใหม่ !!!

= ติดตามข่าวสารและโปรโมชั่นใหม่ได้ที่ =

Website : www.siamcleanbed.com
Tel : 0841620141
IG : SiamCleanBed
FB : https://www.facebook.com/Siamcleanbed/
Line : @SiamCleanBed / SiamCleanBed

ตัวไรฝุ่น คือ อะไร

ตัวไรฝุ่น คือ อะไร

ตัวไรฝุ่น คือ สัตว์ที่มีขนาดเล็กมาจนมองด้วยตาเปล่าไม่เห็น เป็นสัตว์จำพวกแมลงแต่มีลักษณะคล้ายกับแมงมุม เห็บ หมัด และ มีขา 8 ขา ชอบอาศัยอยู่ในบ้านของเรา ขนาดของ ไรฝุ่นจะวัดได้ 1 ส่วน 100 ของความยาวที่เป็นนิ้ว ซึ่งเทียบแล้วคือเล็กกว่าปากกาที่จุดลงบนกระดาษ อาหารของตัวไรฝุ่น คือ เซลล์ผิวหนังของคนและ สัตว์เลี้ยงที่ หลุดลอก ออกมา ผิวหนังของคน นั้นโดยทั่วไปจะหลุดลอกวันละประมาณ 1.5 กรัม ซึ่งเป็นปริมาณที่มากพอที่จะเลี้ยงตัวไรฝุ่นให้เจริญเติบโตได้เป็นอย่างดี นอกจากอาหารที่ได้จากคน ไรฝุ่นยังอาศัย พวกใยผ้า และขนสัตว์กินเป็นอาหารได้ด้วย ตัวไรฝุ่นไม่มีตาที่มองเห็น และไม่มีระบบหายใจ ตัวไรฝุ่นชอบอยู่ในที่อุ่น ชื้น และเต็มไปด้วยฝุ่นละออง อุปกรณ์การนอน เช่น หมอนหนุน ที่นอน พรม และเฟอร์นิเจอร์ผ้า เป็นสถานที่ที่ดีอย่างยิ่งสำหรับครอบครัวไรฝุ่น

ตัวไรฝุ่นจะปล่อยมูลของเสียของมันออกมาประมาณวันละ 20 ก้อน และสภาพแวดล้อม ที่เหมาะต่อการ สืบพันธุ์ของพวกมัน คือ ที่นอนที่มีความอบอุ่น ชื้น และมืดของเรานั่นเอง ไรฝุ่นเพศเมียจะวางไข่วันละ 60-100 ฟอง พบเจอตัวไรฝุ่นง่ายๆ ได้ที่ไหนบ้าง ที่ไหนที่มีคนและสัตว์ มีความอุ่น มีอุณหภูมิความชื้นพอเหมาะที่ระดับ 60 % ที่นั่นคือที่อยู่อาศัยของไรฝุ่น ตัวไรฝุ่นชอบอยู่ในที่ที่ดังต่อไปนี้เป็นที่สุด กล่าวคือ ที่นอน เฟอร์นิเจอร์ทำจากวัสดุเส้นใยผ้า พรมปูห้อง พรมปูพื้น ผ้านวม หมอน ตุ๊กตาของเล่นที่ทำจากผ้า และทุกอย่างที่มีเส้นใยผ้ามาเกี่ยวข้องด้วย โดยเฉลี่ยแล้ว เตียงนอน 1 เตียง สามารถเลี้ยงดูตัวไรฝุ่นได้หลายล้านตัว พวกเราใช้เวลานอน บนที่นอน กันประมาณ 8 ชั่วโมงต่อวัน ซึ่งผิวของเราได้สัมผัสอย่างใกล้ชิดและยาวนานกับมูลของไรฝุ่นที่มีสารทำให้เกิดภูมิแพ้ มีรายงานเกี่ยวกับตัวไรฝุ่นทั่วโลก ซึ่งสายพันธุ์จำนวน 13 สายพันธุ์เป็นที่รู้จักกันแพร่หลาย ไรฝุ่นมีชีวิตอยู่ได้ประมาณ 30 วัน และตัวเมียวางไข่วันละ 1 ฟอง จำนวนของตัวไรฝุ่นจะเพิ่มมากที่สุด ในช่วงฤดูร้อนในสภาพอากาศที่ร้อนชื้น และ ลดจำนวนลงเหลือน้อยที่สุด ในช่วงฤดูหนาว ตัวไรฝุ่นก็เหมือนกับสัตว์ที่เป็นพาหะของโรค จะแพร่กระจายอย่างดีในสภาพบ้านที่อากาศถ่ายเทไม่ดีและตัวไรฝุ่นก็อาจจะเป็นสาเหตุ หลักที่ทำให้ผู้ใหญ่ขาดงาน เด็กๆ ขาดเรียน เนื่องจากแพ้มูลของมัน ทำให้เกิดอาการจามอย่างหนัก

เกิดปฎิกิริยากระตุ้นภูมิแพ้ มีการคันตามผิวหนัง น้ำตาไหล ไอ เวียนศีรษะ หมดแรง หายใจไม่สะดวก และมีปัญหาระบบย่อยอาหาร ตัวไรฝุ่นทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ อย่างไร คนที่แพ้ไรฝุ่น หมายถึง คนที่มีปฎิกิริยาต่อโปรตีนในตัวและในมูลของไรฝุ่น ภูมิแพ้ไรฝุ่นคือ ปฎิกิริยาที่ไวต่อโปรตีนของตัวไรฝุ่นที่ตายแล้ว โปรตีนดังกล่าวจะมีผลเสียต่อทางเดินหายใจทำให้เกิดโรคทางเดินหายใจอักเสบรุนแรงและโรคหอบหืด และยังทำให้คนที่มีแนวโน้ม จะเป็นโรคผิวหนังอักเสบมีอาการของโรคมากขึ้น ตัวไรฝุ่นที่ตายจะมีจำนวนโปรตีนจำนวนมาก เมื่อเราสูดลมหายใจหรือผิวหนังของเราสัมผัสกับตัวไรฝุ่นที่ตาย ร่างกายของเราก็จะ สร้างภูมิต้านทาน (antibodies) ขึ้นมา ภูมิต้านทานนี้จะปล่อยสารเคมีที่เรียกว่า ฮีสตามีน ซึ่งทำให้เกิดการบวมและการระคายเคืองของทางเดินหายใจตอนต้น นั่นก็คือ อาการของ โรคทางเดินหายใจอักเสบและโรคหอบหืด และภูมิแพ้นี้ยังสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้อีกด้วย สารก่อภูมิแพ้ของไรฝุ่นอาจเป็นสาเหตุของโรคต่อไปนี้

 

  • โรคทางเดินหายใจอักเสบตลอดปี
  • โรคตาอักเสบ (ตาระคายเคือง)
  • โรคจมูกอักเสบ (น้ำมูกไหลและมีการจาม)
  • โรคหอบหืด (ไอและมีปัญหาระบบทางเดินหายใจ) , โรคหอบหืดในระยะต่อไป
  • โรคผิวหนังอักเสบ (ปัญหาเกี่ยวกับผิวหนัง เช่น มีผื่นแดงและคัน)
  • โรคปวดศีรษะ
  • โรคผื่นคัน

 

การควบคุมตัวไรฝุ่นในห้องนอน

คนเราใช้เวลาอยู่ในห้องนอนมากกว่าสถานที่อื่นๆ สำหรับคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ไรฝุ่นนั้นเป็นเรื่อง จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องหาวิธีทำความสะอาดที่นอน กำจัดไรฝุ่น ซักที่นอน การลดฝุ่นในห้องนอนลง ทั้งนี้ตัวไรฝุ่นจะเติบโตได้อย่างดีในที่นอน หมอน และเครื่องนอนที่ใช้อยู่ ต่อไปนี้เป็นวิธีการที่ได้ผลในการลดไรฝุ่นในห้องนอน :
ใช้วัสดุที่เป็นไม้ปูพื้น และยกเฟอร์นิเจอร์ที่ทำด้วยผ้าออกไป คลุมที่นอน หมอน ด้วยผ้าคลุมพลาสติก (หรือผ้าคลุมป้องกันไรฝุ่น) ซักผ้าปูที่นอนและผ้าห่มทุกๆ 2-4 สัปดาห์ในน้ำร้อน เช็ดทำความสะอาดบานเกล็ดม่าน และถูพื้นด้วยผ้าชื้นทุกๆ สัปดาห์ นำของเล่น สมุดหนังสือ และสัตว์สตั๊ฟออกนอกห้อง

การควบคุมตัวไรฝุ่นในบ้าน
1. พยายามลดความชื้นในบ้าน
2. ซักเครื่องนอนด้วยน้ำร้อน
3. จัดเตียงในช่วงสายของวันและเปิดหน้าต่างให้อากาศผ่านเข้ามา
4. คลุมที่นอนและหมอนด้วยวัสดุที่มีรูของใยผ้าขนาดเล็กกว่าไรฝุ่นเพื่อป้องกันตัวไรฝุ่น
5. พยายามกำจัดไอน้ำที่เกิดจากการอาบน้ำและการทำอาหารโดยการเปิดหน้าต่างให้ลมเข้าถ้าเป็นไปได้
6. เปิดหน้าต่างในขณะที่ทำความสะอาดเพื่อให้สารก่อภูมิแพ้ต่างๆ ถูกลมพัดออกไป
7. อย่านำถุงเก็บฝุ่นกลับมาใช้อีกครั้ง และถ้าเป็นไปได้ให้ใช้เครื่องดูดฝุ่นที่มีถุงกรองฝุ่นอย่างดี
8. ของเล่นต่างๆ หรือของชิ้นเล็กควรจะนำไปแช่ไว้ในตู้เย็นหรืออบร้อนในเครื่องอบผ้าเพื่อฆ่าตัวไรฝุ่น
9. ตัวไรฝุ่นไม่ชอบแสงอาทิตย์ ดังนั้นปล่อยให้อากาศเข้าบ้านและเอาพรมหรือผ้าห่มไปตากแดดบ้างในวันที่แดดออก

วิธีง่ายๆ ที่ได้ผลในการหลีกเลี่ยงตัวไรฝุ่น
1. ใช้ผ้าที่ทออย่างแน่นคลุมเครื่องนอน ผ้าชนิดนี้ทำจากเส้นใยธรรมชาติ หรือการผสมผสานกันระหว่างเส้นใยธรรมชาติและเส้นใยสังเคราะห์ เส้นใยที่ทออย่างแน่นนี้จะมีช่องระหว่างเส้นใยเล็กมากจนตัวไรฝุ่นและมูลของมันไม่สามารถผ่านเข้าไปในที่นอนได้ มีแต่อากาศเท่านั้นที่ยังผ่านได้ปกติซึ่งจะทำให้ผู้ที่นอนเกิดความรู้สึกสบายตัว
2. ใช้วัสดุสังเคราะห์ เช่น การใช้วัสดุอย่างเช่น โพลีพร็อพพีลีนที่ทอเป็นเส้นใย 3 ชั้นที่พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพและให้ความสบาย วัสดุเหล่านี้จะทำหน้าที่เหมือนกับตาข่ายที่ดักจับตัวไรฝุ่นและมูลของมัน อีกทั้งยังระบายลมและความชื้นได้ดี
3. วัสดุประเภทเคลือบไวนิล/ยูรีเทน หรือเคลือบสารอื่นๆ วัสดุเหล่านี้เป็นจำพวกที่อากาศไม่สามารถระบายได้ ถึงแม้จะกันไม่ให้ตัวไรฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้ผ่านเข้าสู่ที่นอนได้ แต่ก็จะทำให้ผิวของเราเกิดความร้อน เหนียวเหนอะ และนอนไม่สะดวกสบาย เนื่องจากความชื้นบนผิวร่างกายเราไม่อาจซึมผ่านวัสดุได้ วัสดุที่เคลือบด้วยไวนิลหรือยูรีเทนอาจจะทำให้เกิดกลิ่นหรือปล่อยสารเคมีสู่อากาศได้

และควรทำความสะอาดที่นอน กำจัดไรฝุ่น ซักที่นอน ทุกๆหกเดือน

ขอขอบคุณ : http://www.supracare.co.th/th/knowledge_detail1.asp?id=9

 

SiamCleanBed Co., Ltd.  บริการซักที่นอน บริการทำความสะอาดที่นอน บริการซักโซฟา บริการกำจัดไรฝุ่น ดูดไรฝุ่นที่นอน ซักที่นอน ขจัดคราบ กำจัดไรฝุ่น ทำความสะอาดฆ่าเชื้อโรคที่นอน ด้วยมาตรฐานจากยุโรป ไร้สารตกค้าง ลดสารก่อภูมิแพ้ 1OO%

* ฟรี ! ฟอกอากาศฆ่าเชือโรคในห้อง

* ฟรี ! ทำความสะอาดหมอน 4 ใบ ต่อ 1 ที่นอน

* พิเศษ ส่วนลดสูงสุดราคาพิเเศษสำหรับลูกค้าใหม่ !!!

= ติดตามข่าวสารและโปรโมชั่นใหม่ได้ที่ =

Website : www.siamcleanbed.com
Tel : 0841620141
IG : SiamCleanBed
FB : https://www.facebook.com/Siamcleanbed/
Line : @SiamCleanBed / SiamCleanBed